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大家好,小问来为大家解答以上问题。可以用来缓解心理压力的方法有哪些，可以用来缓解心理压力的方法有哪些英语这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在我们的日常生活中有很多种压力。面对这些压力，我们需要学会如何释放它们。以下是心理咨询师给出的一些缓解心理压力的方法。下面我们来看看可以用来缓解心理压力的方法。
2、 提示方法
3、 环境交换方法
4、 语境方法
5、 松弛法
6、 幽默方法
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