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1、 跑步、跳跃或其他全身运动时，容易摔倒，与粗糙物质摩擦后皮肤或真皮受损，即擦伤，常伴有渗血或受伤伤口肿胀。
2、 如果只是轻微擦伤，用肥皂和水清洗患处，涂上抗菌药膏，贴上粘性创可贴。这样伤口一般都能自愈。
3、 消毒。可以用碘酒或医用酒精对伤口周边进行消毒，从伤口边缘向外擦。
4、 应用医学。可以涂红汞(氯化汞)或者紫糖浆。注意不要同时使用红汞和碘酊，因为它们相遇时会产生碘锣，对皮肤有腐蚀性。紫色药水不宜用于面部伤口，以免面部皮肤灼伤。
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