导读 【空调综合症症状怎么缓解，空调综合症】大家对这个很关注，下面小编林整理了空调综合症症状怎么缓解，空调综合症相关内容给大家了解下！"...
【空调综合症症状怎么缓解，空调综合症】大家对这个很关注，下面小编林整理了空调综合症症状怎么缓解，空调综合症相关内容给大家了解下！
"空调综合症"是一种由于长时间处于空调环境中所出现的系列不适症状。"空调综合症"的主要症状包括头痛、疲劳、咽喉疼痛、咳嗽、咳痰、口眼歪斜、流鼻涕等，还有可能会出现面部神经疼痛、失眠、血液循环障碍、胃肠功能紊乱（腹痛、腹泻）、关节受凉（腰背关节疼、关节僵硬）等症状。这些症状可能会因人而异，症状轻重也会根据每个人的适应能力有所不同。为了防止"空调综合症"，需要注意以下几点：
开空调时不宜将温度调得太低，一般在26℃或27℃为宜。
注意经常开窗换气，保持室内空气新鲜。
多进行户外活动，增强身体抵抗力。
一天内应确保开窗通风，保持房间湿度适宜。
此外，还应尽量避免长时间待在空调房内，以免对身体造成过度刺激。
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标签： 空调综合症
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