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“每逢佳节胖三斤”这句网络流行语反映了人们在节日期间由于饮食过量、运动减少、生活规律被打乱等原因，体重容易增加的现象。详细解释如下：
节日期间，人们往往会摄入过多的高热量食物，如鸡鸭鱼肉、煎炒烹炸的菜肴和各种甜点，加上节日期间的生活节奏较慢，睡眠质量可能下降，这些因素都可能导致体重增加。
节日期间的生活规律被打乱，比如熬夜、睡眠不足等，也会影响身体的代谢和能量消耗，从而促进体重增加。
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