室外健身器材大全（室外健身器材）

大家好，小信来为大家解答以上问题。室外健身器材大全，室外健身器材很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 力量仪

2、 在室外健身器材中，有很多种动力仪器。比如单杠、双杠、梯子、双臂支撑、仰卧板、压力训练器等。几乎和健身房里的差不多。

3、 弹跳装置

4、 弹跳健身器材采用助跑或原地跳跃的方式，最大的目的是帮助维持腿部的弹跳能力，让腿部更有活力。包括触高、连环跳等。(不建议老年人使用)

5、 灵敏仪表

6、 还有一种是灵敏型的设备，可以训练手脚和大脑的反应能力，以及四肢和大脑的协调能力。其中有太极按摩仪、二位大轮、三位强腰仪等。

7、 柔性仪器

8、 还有一种柔韧性器械，是为了让全身更加柔韧，提高关节的柔韧性。比如肋骨、三位牵开器、腰背架等。

9、 耐力仪器

10、 耐力分为有氧耐力和无氧耐力。户外耐力器材多为有氧耐力器材，如跑步机、跑步机、椭圆机等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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