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1、 《现代体能训练：弹力带全方位力量训练方法》是黄志基编著的一本图书，由北京体育大学出版社于2010年7月出版。
2、该书里面的动作主要是借用另外固定点来固定弹力带，并且加入了不同小工具的训练组合。
3、书中还有很多专项训练和预防损伤训练的动作和组合，不但很适用于体能教练、私人教练的训练课程，同样也适用于团体课教练对弹力带团体课程的编排和训练中注意的事项。
本文关于现代体能训练：弹力带全方位力量训练方法的简介就讲解完毕，希望对大家有所帮助。
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