凉拌银耳是一道简单又营养的家常小菜,特别适合炎热的夏天食用。它不仅口感爽脆,还能清热润肺,深受大家喜爱。以下是这道菜最简单的做法。
首先,准备好新鲜的银耳或干银耳。如果是干银耳,需要提前泡发。将银耳用清水浸泡4-6小时,直至完全软化。然后去掉根部硬的部分,撕成小朵备用。
接下来,将撕好的银耳放入锅中,加入适量清水煮沸,煮约10分钟,直到银耳变得透明且有弹性。煮好后,捞出银耳并用冷水冲洗,这样可以让银耳更加爽脆。
然后,准备调料。可以选择一些常见的调味料,如生抽、醋、糖和盐,根据个人口味调配。如果喜欢的话,还可以加入一点辣椒油或者花椒油增加风味。
接着,将冷却后的银耳放入一个大碗中,倒入调好的酱汁,搅拌均匀,让每一片银耳都裹上调味料。最后,可以根据喜好撒上一些葱花或者香菜点缀。
这道凉拌银耳就完成了!它色泽洁白,味道鲜美,既开胃又解腻。由于制作过程简单快捷,非常适合忙碌的工作日或是想要快速享受美味的时候。此外,银耳富含胶质,有助于美容养颜,长期食用对身体非常有益。
总之,凉拌银耳不仅是一道健康食品,也是一道容易上手的家常菜肴。只需几步就能轻松完成,是夏日餐桌上的不二之选。
标签:
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!