香菇炒青菜的做法

史翠义 网易

香菇炒青菜的家常做法

香菇炒青菜是一道简单又营养丰富的家常菜肴,深受大众喜爱。它不仅色香味俱佳,还富含多种维生素和膳食纤维,是健康饮食的理想选择。以下是这道菜的具体做法。

首先准备好所需食材:新鲜香菇200克、青菜(如小白菜或油麦菜)300克、大蒜2瓣、生姜少许以及适量的盐、生抽、食用油等调味料。香菇提前用温水泡发至软嫩,切去根部后切成薄片;青菜洗净沥干水分;大蒜切末,生姜切丝备用。

接着开始烹饪。热锅凉油,待油温升至五成热时放入姜丝爆香,随后加入香菇翻炒几下,让其吸收油脂散发香气。当香菇变软并略微上色后,倒入青菜快速翻炒,保持大火快炒以锁住蔬菜的鲜嫩口感。此时可加入适量盐和少许生抽进行调味,继续翻炒均匀直至青菜完全熟透但仍保留翠绿的颜色。

最后一步是装盘。将炒好的香菇青菜盛入盘中即可享用。此菜品色泽鲜艳、味道清香,香菇的滑嫩与青菜的爽脆相得益彰,非常适合搭配米饭或作为宴客时的一道小菜。

总之,香菇炒青菜制作简便快捷,适合忙碌的工作日家庭日常食用。通过合理搭配食材和掌握火候技巧,可以轻松做出一道美味健康的佳肴。希望每位朋友都能尝试动手做一做,在家享受这份自然馈赠的美好滋味!

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