标题：如何恢复QQ空间说说
一、找回被删除的说说
如果你不小心删除了自己的说说，那么恢复起来可能会有些困难。因为QQ空间系统不会自动保存已删除的说说，所以一旦删除就无法恢复。但是，你可以尝试以下方法：
1.1、找回回收站
在QQ空间的“管理”选项中，有一个“回收站”的功能，可以查看到你最近删除的说说。但是，这个回收站一般只保留7天的数据，超过时间的话就无法再恢复了。
1.2、求助客服
如果上述方法无效，你可以联系QQ客服，看看他们能否帮助你恢复已经删除的说说。但是，这种情况的成功率非常低，因为QQ空间没有提供专门的恢复服务。
二、找回被盗的账号
如果你的QQ号被盗，你的说说也可能被修改或者删除。这种情况下，你需要尽快找回自己的账号。
2.1、使用密保找回
如果你设置了密保手机或者密保问题，那么你可以通过这些信息来找回你的账号。
2.2、联系客服
如果以上方法都无法解决问题，那么你可以选择联系QQ客服，他们会根据你的身份信息来帮你找回账号。
总的来说，要想恢复QQ空间说说，最好的方式就是防止丢失，定期备份自己的说说内容。同时，也要注意保护好自己的账号，防止被盗。
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