龙眼肉的做法 最正宗的做法 龙眼肉的做法

贺真世
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龙眼肉的做法多样,可以根据不同的需求和口味选择适合的方法。以下是几种常见的龙眼肉做法及其步骤:

基本制作:

选择果形较小、不适宜鲜销的成熟鲜龙眼。

剪去果穗上的龙眼,用剪刀逐粒剪下。

在晴天将龙眼晒至五成干,然后用焙灶烘至干透。

剥肉时,将干燥的龙眼肉叠片或单片剥开。

继续晒干或烘干至不粘手,按生晒、叠片和火焙分级。

最后用木箱或马口铁箱包装,内衬箬叶,外套席包。

桂圆红枣枸杞饮:

材料:红枣8个,桂圆干10个,枸杞1小把,水800ml。

步骤:将材料洗净,加水烧开,小火煮约10分钟,闷凉即可饮用。

红枣桂圆小米粥:

材料:小米半小碗,大枣3粒,桂圆干20粒,枸杞20颗。

步骤:将小米冲洗,红枣去核撕小块,桂圆干和枸杞略冲洗。所有材料和水(约3-4倍)一同煮沸后,小火煮20分钟,焖10分钟。

黑豆桂圆莲子红枣汤:

材料:土黑豆50g,桂圆20g,红枣20g,莲子20g,红糖适量。

步骤:黑豆洗净浸泡1-2小时,红枣、莲子洗净浸泡。所有材料加水煮沸后,文火慢熬1小时,加红糖调味。

茄汁排骨龙眼肉:

材料:排骨、龙眼、西红柿或小番茄。

步骤:排骨煮好备用,龙眼去壳取肉,小番茄去皮。热锅温油炒排骨,加入料酒、生抽、盐、鸡精调味,老抽上色,淀粉水勾芡。另起锅,放小番茄压扁,加糖熬成番茄酱汁。盘内码好龙眼肉和排骨,倒入番茄酱汁。

这些做法展示了龙眼肉的不同应用方式,从简单的饮品到复杂的菜肴,都能体现出龙眼肉独特的风味和营养价值。

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