自制荷叶茶简单教学 自制荷叶茶

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自制荷叶茶的方法有多种，以下是一些常见的制作方法：

基础荷叶茶。采摘新鲜荷叶，洗净后晾干，搓碎，约5至10克包成一小包。饮用时，取一小包荷叶冲泡，可用沸水冲泡，泡5至6分钟即可。

荷叶蘑菇茶。准备荷叶和蘑菇。将材料清洗干净，加水煮沸，加入荷叶小火煮5分钟，可撒一点盐。

绿豆荷叶茶A。准备荷叶和绿豆。绿豆提前浸泡，与洗净的荷叶一起煮，小火煮5分钟。

薏米荷叶茶A。准备荷叶、薏米、山楂、陈皮、冰糖。将薏米提前浸泡，与其他食材一起煮沸，然后加入冰糖。

乐活荷叶茶A。准备荷叶、绞股蓝、决明子、桑叶、橘皮、山楂。将这些材料一起煮沸，效果更佳。

洛神荷叶茶A。准备荷叶、洛神花、蜂蜜A。将洛神花和荷叶用开水焖5分钟，加入蜂蜜搅拌均匀。

陈皮荷叶茶。准备陈皮、荷叶、薏米、山楂。将材料打成细末，用茶包泡5分钟。

桂花荷叶茶A。准备荷叶、桂花、绿茶、冰糖。加水焖5分钟即可。

以上方法均可根据个人口味调整，例如添加蜂蜜或水果等调味品。选择新鲜的荷叶很重要，新鲜的荷叶通常表面有一层绒毛，而老化的荷叶则会变得干燥、脆弱。

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