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水灾逃生的方法包括：
提前准备。沿河居住或洪水多发区的居民应了解洪水灾害防御基本知识，掌握逃生自救本领，汛期多听天气预报，注意险情可能发生的前兆，预先设定紧急情况下躲险避险的安全路线和地点。
家庭准备。用沙袋、草包等堵在门口和容易进水的地方，留心家中的老人和小孩，并将贵重物品转移到安全处。
转移到安全地方。发现情况危急时，及时报警，并动员家人向安全处转移。
防汛服从。在防汛主管部门统一调度时，居民应服从指令，不得擅自个人行动。
被洪水围困时。如果被洪水围困在基础较牢固的高地或砖混、框架结构的住宅楼，有序固守等待救援或等山洪消退；如果被困低洼处，有通讯条件时利用通讯工具报警，无通讯条件时制造烟火或挥动鲜艳衣物求救；情况危急时，寻找体积较大的漂浮物自救。
利用高层建筑避险。发生洪水时迅速登上高层建筑，与救援部门取得联系，注意收集漂浮物如木盆、木桶等。
远离电线杆和铁塔。洪水发生时不要攀爬带电的电线杆、铁塔，避免触电。
制作木筏逃生。如果水位不断上涨，可自制木筏逃生，注意在离开房屋前增强体力。
汽车落水时。解开安全带，尝试打开车门逃生。
洪水过后的卫生防疫。洪水过后要做好卫生防疫工作，如清除积水、喷洒消毒药剂等。
此外，在洪涝灾害发生时，应该掌握哪些救治措施，最大程度地减少损失。比如，如果被卷入洪水中，应尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找逃生机会。
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