导读 今天来聊聊关于形意拳三体式标准图，形意拳三体式的文章，现在就为大家来简单介绍下形意拳三体式标准图，形意拳三体式，希望对各位小伙伴们
今天来聊聊关于形意拳三体式标准图，形意拳三体式的文章，现在就为大家来简单介绍下形意拳三体式标准图，形意拳三体式，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、对，你真的要学国术的话一定要按部就班，从基本的练起，三体式说难不难说易不易，贵在坚持与用心感受，我没图给你，但是应该一听就懂的。
2、下盘:直立，一脚前踏，距后脚两脚掌长左右，两腿微屈120度左右，此时两脚应当在一条直线的两侧;上盘:前侧手举，高度与膻中相平，掌心向右上方，后侧手区肘如捧心于胸前，沉肩坠肘头:虚领顶劲，目视前方，意存极远，平心静气，舌递上颚，顺式呼吸一般每天至少左右各一次，每次至少站半小时以上，功夫才能上身。
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