大家好,小信来为大家解答以上的问题。芒果吃了有什么好处和副作用，芒果吃了有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、 2、抗癌。
3、据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
4、 3、美化肌肤。
5、由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
6、 4、防治高血压、动脉硬化。
7、芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
8、 5、防治便秘。
9、土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
10、 6、杀菌。
11、芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。
12、同时还具有抑制流感病毒的作用。
13、 不过建议一下： 1。
14、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。
15、又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
16、 2。
17、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
18、 3。
19、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。
20、传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。
21、其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
22、 4。
23、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。
24、生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。
25、不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。
26、孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
27、唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
28、 5。
29、「湿」是中医学上六个致病原因之一。
30、皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。
31、反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过滤。
32、 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。
33、无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。
34、而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。
35、其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。
36、根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。
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