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杨澜A写给女儿的十四条人生忠告主要包括以下几点：
你是独一无二的，做自己，做更好的自己。
忠实于自己的内心，对自己的选择负责。
健康的身体会给你带来许多快乐，善待它。
做自己热爱并且擅长的事，享受它。
你的朋友必须是尊重你的人，否则不管他有多大魅力，远离他。
爱的过程中有时你会受伤，这不是爱的错，不要害怕去爱。
爱一个人要用他能接受的方式。
你会尝试很多失败，但最大的失败是不敢尝试。
有时不是你不够努力，只是还不到时候，耐心等一等。
世上有许多我们不了解的事，保持开放的心灵和疑问的能力。
人性有黑暗丑陋，也有光明美好，不要寄过高期望，也不必太过悲观。
成长是一辈子的事，能成长的人永远年轻。
你不可能让所有人都喜欢你，所以不必在这方面花太多精力。
爸爸妈妈永远爱你。
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