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茄子是一种非常受欢迎的蔬菜,可以通过多种方式进行烹饪。这里提供一种简单又美味的炒茄子做法:
准备茄子。首先,将茄子洗净,去掉蒂部。根据个人喜好,可以将茄子切成条或片。
腌制茄子。在切好的茄子上撒适量盐,抓拌均匀后腌制约10分钟。这一步骤有助于茄子吸收调味料,增加风味。
准备辅料。准备大蒜切片、姜切片、小米椒和青椒切丝(可选,根据个人口味调整)。小葱切成段备用。
煎茄子。在锅中加入适量油,油温六成热时放入茄子,煎至一面定型后翻面。煎至茄子变软后,拨到一边。
炒制调味。在锅中加入少量油,放入姜蒜和辣椒炒香。然后加入半碗清水煮开。
调味和收汁。加入蚝油、一品鲜、白糖等调味料,翻炒均匀。然后加入切好的葱段,继续翻炒。最后开大火收汁,直至汤汁浓稠,裹在茄子上即可出锅。
这种做法简单易学,不仅能保持茄子的营养,还能使其口感更佳。可以根据个人口味调整辅料和调味料的种类和用量。
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