大家好，小信来为大家解答以上问题。破壁机营养食谱早餐100种做法，破壁机营养食谱大全很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 1.将一条洗净的鲫鱼、半片豆腐、两片香葱放入破壁机中，然后加入清水和适量的油、盐、胡椒粉、料酒、老陈醋等调味品；
2、 2.在破壁机上选择“鱼汤”功能，按下开始键；
3、 3.大约20分钟后，高浓度鱼汤的破壁。倒入碗中，撒上芹菜叶。
4、 1.将橙子洗净，去皮，切成四块，切成各种香味，将果汁和橙汁一起放入破壁机中；
5、 2.如果喜欢吃甜一点的，或者选择的橙子不是特别成熟酸的，可以在这一步加入适量的白糖来调节口味；
6、 3.选择破壁机上的“果汁”功能，按下开始按钮；
7、 4.鲜榨橙汁大概5-8分钟就好了。建议先放冰箱里再喝。味道更好。
8、 1.将菠菜叶洗净，和切好的牛油果一起放入破壁机中。如果有新鲜的青豌豆，也可以添加适量，丰富蛋白质营养；
9、 2.加入适量的水，选择破壁机上的“果汁”功能，按下开始键；
10、 3.牛油果一定要去核放进去，这样破壁会更快。等5-10分钟左右，轻脂蔬菜汁就好了！
11、 4.如果吃不惯这种口味，建议可以加一些纯牛肉或者酸奶来调节，看个人喜好。
12、 1.将大米、小米、南瓜子、少量细玉米粒、白芝麻倒入破壁机中；
13、 2.加入适量的水，选择破壁机上的“米糊”功能，按下开始键；
14、 3.注意，米糊可以甜吃，也可以咸吃。五谷杂粮全部打碎后，倒入碗中，加入自己喜欢的调味品。
15、 1.紫薯洗净，去皮，切块，芋头去皮，洗净，切片；
16、 2.将两种成分一起放入破壁机中，然后加入清水和适量蜂蜜；
17、 3.选择破壁机上的“米糊”功能，按下开始按钮；
18、 4.等10-15分钟左右，紫薯泥粥就做好了。倒入碗中，再加入适量纯牛奶，提升口感。更香更好吃。
19、 1.黄豆提前一晚泡好，做之前再冲洗一遍；
20、 2.将黄豆、少量花生、核桃、芝麻放入破壁机中，再加入适量清水、白糖；
21、 3.在破壁机上选择“豆浆”功能，并按下开始按钮。慢慢等香浓的豆浆破壁加热后才能喝！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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