无机盐缺乏的主要原因（无机盐缺乏）

大家好，小信来为大家解答以上问题。无机盐缺乏的主要原因，无机盐缺乏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

常见的蔬菜，如莲藕、大白菜、胡萝卜等，可以补充人体所需的无机盐。注意肉类和蔬菜的饮食。除了蔬菜，一些海鲜和饮料也可以补充无机盐。需要补钙的可以多吃牡蛎和牛奶。为了防止体内无机盐失衡，少吃高脂肪食物。不要吃太多精制面粉。可以用玉米、糙米等一些粗粮代替。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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