导读 今天来聊聊关于消暑饮品有哪些，消暑饮品的文章，现在就为大家来简单介绍下消暑饮品有哪些，消暑饮品，希望对各位小伙伴们有所帮助。1、蒲
今天来聊聊关于消暑饮品有哪些，消暑饮品的文章，现在就为大家来简单介绍下消暑饮品有哪些，消暑饮品，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、蒲公英水蒲公英是农村常见的野生植物，应用价值很高，具有清热解毒以及消肿散结的效果。
2、蒲公英里面含有大量的矿物质以及胡萝卜素，能辅助治疗消化不良以及便秘；蒲公英的叶和根茎具有消炎的效果。
3、夏季每天坚持喝一杯蒲公英水可清热消暑要缓解身体疲劳。
4、2、苦瓜汁苦瓜是夏季应季的蔬菜，清热去火又减肥瘦身，苦瓜里面含有丰富的维生素c能帮助排毒解毒，降血压、血糖和血脂，加快了新陈代谢的速度。
5、把苦瓜清洗干净切成片炸成汁排毒又养颜。
6、3、鱼腥草茶鱼腥草属于药食同源的食物，能帮助抵抗病毒，具有清热解火的效果，另外鱼腥草也能够提高，既是细胞的吞噬能力，提高了免疫系统以及抵抗力。
7、4、薄荷茶夏季喝一杯薄荷茶清凉又舒畅。
8、薄荷性寒，具有解毒散热以及避邪的效果。
9、可把薄荷晒干或者直接吃，其实新鲜的薄荷放在水里面冲泡能分解营养成分，可预防以及治疗暑热所引起的头痛和喉咙痛。
10、5、柠檬水夏季喝杯加冰的柠檬水不仅能解中暑、止咳祛痰，同时护肤养颜。
11、柠檬里面含有丰富的维生素c能把身体里面的有害物质排出体外，延缓皮肤衰老。
12、另外里面含有的维生素c能促进胶原蛋白的生成，保持了皮肤弹性。
13、参考资料来源：人民网-7款饮品清热消暑，最适合夏季喝。
相信通过消暑饮品这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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