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它是“清道夫”,清理毒素垃圾,补血养颜效果好,天热更要常吃!

Time:2020-06-27 20:08:40 Author:闻出南充

它是“清道夫”,清理毒素垃圾,补血养颜效果好,天热更要常吃!夏天可是一个滋补的好季节,因为夏季身体的消耗量比较大,这时候多进行一些营养的补充对身体是有好处的。尤其是在天热的时候,我们也应该给身体来一个大扫除,清除身体中的毒素垃圾。调整好自己的生活状态,对女性而言,补血是最重要的。一般我们提到补血,很多人想到的都是红糖大枣,其实动物血中的铁含量也非常丰富,鸭血还有帮助清理我们身体毒素垃圾的功效,下面就和我一起来学学这一道鸭血豆腐肉圆汤的做法吧!鸭血豆腐肉圆汤

它是“清道夫”,清理毒素垃圾,补血养颜效果好,天热更要常吃!

By zimo紫陌

配料:

鸭血 一块、豆腐 一块、猪肉(瘦) 30克、小青菜 两三颗、猪油 一勺、老抽 少量、生抽 适量、红薯淀粉 一汤匙、水 两勺

烹饪步骤:

1.鸭血和豆腐分别切片,不要切的太薄了

它是“清道夫”,清理毒素垃圾,补血养颜效果好,天热更要常吃!

2.瘦肉剁成肉糜

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